名古屋は真夏日なので暑アツに熱アツ

今日は天気予報通り真夏日だった名古屋ですね。
子供のお気に入りショーを観に出掛け、そのまま公園へ。
外に居る時間も長く日焼け止めをしっかりしていた私でも日焼けしてしまった感がいっぱいの本日でした。
これからまた秋まで日焼け止め欠かせない日々の時期になりますよね。。。ちょっと面倒くさいと思ってしまう私です。

そんなお天気だったので暑さにまけて昼間アイスクリームも食べちゃいました(≧∀≦)ノ


なのになぜか夕食は暑さの上乗りの熱さとなる純豆腐Σ(-∀-ノ)ノ



でも一年中介して純豆腐は食べたくなる料理なので仕方ない(b゚v`*)

具に使うものは色々変わるのですがいつもかなりの種類の食材を使っているので栄養価は間違いなく高い一品。
もちろん化学調味料は一切無し。
洗い物も少ないありがたいお料理でもあります。

まだまだ寒暖差もあり暑さにも身体が慣れず肌荒れやダルさが出る時期。

なるべく簡単で、でも栄養価の高いヘルシーな料理で体調崩さないようにしたいですね。

名古屋のBB KITCHEN ではそんな簡単でヘルシーでボリュームあるオシャレ料理をレッスンしています❤


BB KITCHEN

名古屋市東区のおもてなし料理教室 BB KITCHEN です。 様々なタイプのおもてなしやホームパーティーに役立つ"簡単だけど見栄えのする料理"は 毎日のお料理に必要な知識がいっぱいでお料理も楽しくなります。 1〜5人の少人数デモ形式なのでお料理ビギナーさんや苦手さんお子様連れもOKです。 安心安全シンプルが基本。 パーソナルカラー診断もしています。出張レッスンも可能です。

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